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La glándula pineal y el despertar del tercer ojo

La glándula pineal y el despertar del tercer ojo

Descrita como «la sede del alma» por el famoso filósofo Descartes.  Probablemente hayas escuchado que esta glándula es el «tercer ojo», un punto de chakra místico que reside justo en el medio de tus cejas. Resulta que estas ideas no están muy lejos de ser verdad. El pequeño órgano endocrino con forma de piña, del tamaño de un arroz, conocido como glándula pineal, se encuentra solo en el medio del cerebro y al mismo nivel que los ojos.

Índice de contenido:

¿Cómo impacta la glándula pineal el despertar del tercer ojo?

Colocado entre las cejas y justo encima del nivel del ojo, el 3er ojo está asociado con la intuición y la sabiduría. En el cuerpo humano, este centro de energía se asocia tradicionalmente con la glándula pituitaria, así como con la glándula pineal. Las glándulas y los chakras están íntimamente relacionados, ya que representan diferentes niveles de funciones corporales, el primero se centra en lo físico, y el otro en el nivel energético sutil. La glándula pituitaria se considera la «glándula maestra» en el cuerpo humano porque controla la mayoría de las otras glándulas y su producción de hormonas.

¿Qué hay de la glándula pineal?

La glándula pineal se encuentra en el medio del cerebro, al mismo nivel que los ojos. Su conexión con el chakra del tercer ojo o Ajna en el sistema hindú ha sido largamente investigada por las tradiciones yóguicas y la metafísica moderna por igual, quienes ven a esta glándula como una posible sede del alma y su desarrollo, quien es también una fuente de experiencias místicas y de la percepción extrasensorial o habilidades psíquicas.
Generalmente se considera que esta glándula está a cargo de producir melatonina y regular nuestro ciclo de sueño y nuestra maduración sexual. La forma en que funciona está estrechamente relacionada con los ciclos de luz y oscuridad.
Para ayudar a la glándula pineal con el despertar de su tercer ojo, esto es lo que puedes hacer:

  • Sal y recibe mucha luz natural.
  • Come alimentos o suplementos que respalden una actividad saludable de la glándula pineal (y contrarreste su calcificación), como el yodo, la espirulina, la sidra de manzana, la fruta de tamarindo (ya que esta ayuda a eliminar el exceso de flúor involucrado en la disminución de la actividad pineal).
  • Medita: la meditación equilibra la actividad del sistema nervioso y estimula las partes del cerebro que ayudan a la glándula pineal.
  • Pasa tiempo en completa oscuridad, ya que esto, estimula una actividad saludable en la glándula y la producción de sus hormonas asociadas.

Prácticas específicas para activar el chakra del tercer ojo:

Un tercer ojo equilibrado y abierto, también conocido como Ajna, fomenta la concentración, el enfoque y la confianza en la intuición. Utiliza estas técnicas para equilibrar su energía:

Sólo respira

La respiración consciente puede calmar la mente y a su vez, limpiar y abrir el Tercer Ojo. Ser consciente de tu respiración no solo permite que estes Aquí y Ahora, sino que también equilibra el sistema de chakras.

Usa el color del tercer ojo

Asociado con el color índigo, (que es una combinación de azul y violeta más profundo) … Introduce tonos azules y morados en la decoración de tu hogar y oficina. Rodearse de sutiles tonos índigo puede ayudar a sanar el sexto chakra y aumentar el flujo de energía. Agrega joyas preciosas o semipreciosas de piedra azul y/o púrpura a tu armario.

Practica la meditación del tercer ojo

De todos los ejercicios que puedes hacer para el sexto chakra, aquellos que requieren que realmente ocupes el tercer ojo son los mejores.
Visualizar y meditar en el color azul o morado puede ayudar a activar el sexto chakra. Por ejemplo, siéntate cómodamente y con los ojos cerrados, visualiza una bola de energía azul (o púrpura) en el área de tu tercer ojo.

¡Suéña!

El tercer ojo es crucial para soñar y recordar sueños. Emplea y activa tu chakra del tercer ojo manteniendo un diario de tus sueños. Practica el Viaje Astral.

Trabaja con las ondas cerebrales theta

Podría ser útil aprender a activar y mantener las ondas cerebrales theta y alpha. Estas fomentan la actividad del lóbulo frontal y preparan tu tercer ojo y cerebro para ser más receptivos.

Agrega un poco de aroma

Introduce aceites esenciales en tu hogar, baño y cuerpo. Fragancias sutiles pueden hacer maravillas para abrir, limpiar y equilibrar los chakras del cuerpo. Para ayudar a sanar y activar su sexto chakra, considera probar uno o una combinación de estos aceites esenciales: «Sándalo», «Mirra, «Manzanilla romana o alemana», » Pomelo», «Nuez moscada». (Leer: las 50 plantas que atraen energía positiva)

Come (y bebe) frutas y verduras

El consumo de bebidas y alimentos con tonos azules y morados naturales puede ayudar a reforzar el flujo de energía positiva a través del chakra del tercer ojo. Bebe jugos de frutas oscuras, como la uva y la mora. Considera agregar las siguientes frutas y verduras a tu lista de compras: «arándanos», » moras»,
» berenjenas», «ciruelas pasas», «acelga arco iris», «remolachas».

Yoga para el chakra del tercer ojo

Al aprender cómo abrir y sanar los centros de energía del cuerpo, ninguna conversación se completa sin introducir los beneficios del yoga. Los elementos de respiración, enfoque y movimiento físico de esta práctica, cuando se toman en conjunto, son excelentes herramientas para limpiar y equilibrar los chakras.
Para abrir y fortalecer el chakra Ajna, pruebe estas posturas de yoga:
«Héroe» (Virasana)
«Media Pinza» (Ardha Uttanasana)
«La postura del niño» (Balasana)
«Perro boca abajo» (Adho Mukha Svanasana)
«Paro de hombros»(Salamba Sarvangasana)
También puedes practicar estos 6 movimientos de el LU JONG (el Yoga sanador Tibetano)
Compártenos más ideas en la sección de comentarios. Nos encantaría escuchar sus formas favoritas de abrir la energía del tercer ojo y para ejercitar el tercer chakra del ojo.
¡Bendiciones!

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