La ansiedad es la respuesta natural de nuestro cuerpo al estrés. Es un sentimiento de miedo o aprensión sobre lo que está por venir. Si, se puede experimentar ansiedad en el primer día de clases, ir a una entrevista de trabajo o hasta dar un discurso, puede hacer que la mayoría de las personas se sientan temerosas y nerviosas.
Pero si tus sentimientos de ansiedad son extremos, duran más de seis meses e interfieren con tu vida, es posible que tengas un trastorno de ansiedad.
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